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Si sabes que esa relación te hace sufrir, ¿por qué vuelves? ¿Por qué piensas constantemente en esa persona? ¿Por qué sientes ansiedad cuando se aleja, aunque una parte de ti sepa que esa relación no te hace bien? La mayoría de las personas creen que el problema es una falta de fuerza de voluntad. Se…
Vivimos en una sociedad que constantemente nos pregunta: «¿Esa persona te quiere?» «¿Te es fiel?» «¿Discuten mucho?» Sin embargo, muy pocas veces nos enseñan a hacernos una pregunta mucho más importante: ¿Esta relación es realmente sana para mí? No existe una relación perfecta. Todas las parejas atraviesan diferencias, desacuerdos y momentos difíciles. La diferencia no…
Cuando una persona intenta salir de una relación que le hace daño, casi siempre dirige toda su energía hacia la mente. Lee libros. Busca respuestas. Analiza conversaciones. Intenta convencerse de que debe alejarse. Repite una y otra vez: «No debo escribirle.» «No debo buscarlo.» «Tengo que olvidarlo.» Sin embargo, a pesar de comprender perfectamente lo…
Una de las preguntas que más escucho es: «Si esa persona me hizo tanto daño, ¿por qué sigo sintiendo que es el amor de mi vida?» La respuesta casi nunca está en la otra persona. Está en la historia que has construido sobre ella. Cuando existe dependencia emocional, nuestra mente deja de relacionarse con los…
Libertad interior 